MAMÁA conselheira emocional
Conta-lhe o que realmente se passa. Faz a pergunta certa, não a genérica, e ouve antes de sugerir pequenos passos. É uma IA, não uma terapeuta: pode errar, por isso usa o teu próprio critério.
Um app. Três jeitos de manter você no caminho.
A MAMÁ é uma conselheira de IA, não uma pessoa nem uma profissional de saúde. Ouve-te, acompanha os teus objetivos e mantém um diário do teu bem-estar. Pode errar, por isso funciona melhor a par do teu próprio critério e bom senso.
Plano Grátis, sem cartão.
Escolha quem vai falar com você hoje
O Coach
Nada de discurso motivacional. Ele confere se você fez o que tinha que fazer e, se não fez, diz isso. As metas viram tarefas, as tarefas são acompanhadas e as desculpas são chamadas pelo nome.
O diário de saúde
Regista em segundos como te sentes fisicamente, o teu sono e o teu humor. A MAMÁ mantém o diário e lembra-te de partilhar o que importa com o teu profissional de saúde. Não interpreta sintomas nem substitui um médico.
O que tem de verdade no app
Lembretes que sobem de tom
Perdeu uma tarefa uma vez, ele dá um toque. Se continuar perdendo, os lembretes ficam mais diretos. Você define o quanto ele pode insistir.
Check-in diário
Trinta segundos por dia: humor, energia, ansiedade, sono e uma linha de notas, se quiser. O suficiente para ver a tendência, não o bastante para parecer lição de casa.
Humor, ansiedade e sono ao longo do tempo
Seus números diários viram uma linha que você consegue ler. Você vai ver uma semana difícil se formando antes que ela chegue.
Pontos por aparecer
Check-ins e tarefas concluídas dão pontos que você pode trocar por recompensas que você mesmo define. Quebrou a sequência? Você fica com um número menor, não com um sermão.
Apoio quando as coisas apertam
Se disseres à MAMÁ que estás a passar por um momento muito difícil, ela indica-te logo onde pedir ajuda urgente. É uma IA, não um serviço de emergência: se estás em perigo, liga para o teu número de emergência.
No seu navegador, em qualquer dispositivo
Use a MAMÁ no celular, no tablet ou no notebook com a mesma conta e o mesmo histórico. Os apps para Android e iOS estão a caminho.
Como funciona
Escolha seu modo
Comece pelo que você precisa hoje. Troque quando quiser. A maioria das pessoas usa os três.
Conte o que está acontecendo
Um humor, um sintoma, uma meta que você sempre deixa passar. Sem formulários, só uma conversa.
Ela não larga do seu pé
Lembretes e check-ins mantêm na sua frente o que você disse que ia fazer até estar feito.
Preços
Comece grátis. Faça upgrade quando a MAMÁ fizer parte do seu dia.
Grátis
US$ 0
- 10 mensagens de IA por dia
- 3 metas ativas
- Registos ilimitados de humor e diário de saúde
- Os três modos
Premium
US$ 12,99 por mês
ou US$ 69,99 por ano · Teste grátis de 7 dias no plano anual.
- Até 100 mensagens de IA por dia
- Metas ilimitadas
- Lembretes insistentes que vão subindo de tom
- A MAMÁ lembra de todo o seu histórico
Mais os impostos aplicáveis. Você vai ver o preço final na sua moeda antes de pagar. Cancele quando quiser pelo app. Depois de cancelar, não há mais cobranças.
Perguntas que as pessoas fazem
A MAMÁ substitui a terapia?
Não. A MAMÁ é uma conselheira de IA: automática, não é uma pessoa nem uma profissional de saúde, e pode errar por mais convincente que pareça. Oferece apoio e um espaço para pensar em voz alta, não diagnóstico nem tratamento. Usa o teu próprio critério e bom senso. Se estás a passar por dificuldades, fala com um profissional. Se estás em perigo, liga para o teu número de emergência.
O que faz exatamente o modo Diário de saúde?
Mantém um registo de como te sentes fisicamente, do teu sono e do teu humor, e lembra-te de partilhar o que importa com um profissional. Não diagnostica, não interpreta sintomas nem substitui um médico.
Como funcionam os lembretes que sobem de tom?
Na primeira vez que você perde uma tarefa, recebe um toque leve. Se continuar perdendo, os lembretes ficam mais diretos. Você escolhe o quanto a MAMÁ pode insistir.
O que acontece com meus dados?
Sua conta e seus registros ficam armazenados em nossos servidores na União Europeia e nunca são vendidos. Suas mensagens de chat são processadas pelo nosso provedor de IA para gerar as respostas. Você pode excluir sua conta e todos os seus dados a qualquer momento em Configurações.
Posso alternar entre os modos?
Sim, quando quiser e quantas vezes quiser. Muita gente usa O Coach de manhã e O Ouvinte à noite.
A MAMÁ liga para os serviços de emergência por mim?
Não. A MAMÁ não é um serviço de emergência. Se lhe disseres que estás em perigo, indica-te onde pedir ajuda urgente, mas a chamada tens de a fazer tu ou alguém perto de ti. Também podes adicionar um contacto de emergência no teu perfil.
A MAMÁ está disponível no meu idioma?
O app está disponível em 20 idiomas, incluindo inglês, espanhol, chinês, hindi, árabe, francês e português. Ele segue o idioma do seu dispositivo, e você pode mudar em Configurações. A MAMÁ responde no idioma em que você escreve.
O que eu ganho com o Premium, e posso cancelar?
O Premium aumenta o limite para 100 mensagens de IA por dia e remove o limite de metas. O plano anual começa com um teste grátis. Você pode cancelar pelo app a qualquer momento e mantém o Premium até o fim do período que já pagou.